Twój koszyk

Twój koszyk jest aktualnie pusty

Okładka Zwalcz stres

Zwalcz stres

Wybierz wersję:

19,97 zł

Kup teraz

21,00 zł

Kup teraz

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!

Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...

To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze.

Jeśli chcesz wiele osiągnąć w swoim życiu, musisz poznać zarówno tajniki efektywnej pracy, jak i efektywnego wypoczynku i relaksacji.

Jak zmieniając podejście do danej sytuacji
natychmiast zrzucić z siebie stres?

Poznaj opis metody natychmiastowego odstresowania, nazwanej przez autora Talizmanem Snu.

"Kiedy zacząłem ją stosować byłem zaskoczony jej niezwykłą skutecznością i szybko odkryłem, że mimo jej prostoty nie istnieje lepsza metoda radzenia sobie w codziennych stresowych sytuacjach." - pisze w swoim ebooku Janusz Kornad Jędrzejczyk, ekspert w sprawach relaksacji, snu, autosugestii i metod radzenia sobie ze stresem.

"Wiem już jak stać się bardziej odpornym na niekorzystne okoliczności oraz jak bez problemu zapaść w zdrowy i spokojny sen :))"

-- Rafał Kosiński 27 lat, student

Poza ofiarowaniem czytelnikom tej niezwykle skutecznej broni do natychmiastowego radzenia sobie z pojawiającym się stresem, autor idzie dalej i wprowadza nas w świat zaawanswanych ćwiczeń relaksacyjnych, a także uczy, jak śnić ŚWIADOME SNY.

EXTRA: Posłuchaj fragmentu "Zwalcz stres" w postaci audiobooka, zanim zdecydujesz się skorzystać z pełnej wersji.

 Jak śnić tzw. świadome sny?

"Wszystkie znane metody osiągania świadomych snów opierają się na autosugestii, jednak podstawowym warunkiem ich zaistnienia jest zrelaksowany stan ciała i umysłu i właściwe ukierunkowanie intencji w momencie zasypiania." - pisze Jędrzejczyk.

"Kiedy rozpoczniemy nasz trening relaksacyjny zauważymy jego wpływ na nasze sny - staną się one bardziej plastyczne, ciekawsze i zaczniemy je lepiej pamiętać. Kiedy jednak rozpoczniemy pracę nad wywoływaniem świadomych snów, musimy bardziej ukierunkować nasz trening relaksacyjny, w tym celu nieco zmodyfikujemy na tym etapie obraz, który będziemy używali w naszym treningu." - dodaje.

"Dzięki tej publikacji coraz łatwiej udaje mi sie zrelaksować i uwolnić od napięć dnia codziennego. Jest w niej szereg bardzo przydatnych i skutecznych ćwiczeń. Bardzo polecam wszystkim!!!"

- Radosław Kędzierski 20 lat, student informatyki na Politechnice Łódzkiej

Co jeszcze znajdziesz w tej publikacji?

Co więcej, w książce znajdziesz trzytygodniowy cykl ćwiczeń, które odmienią Twoje życie wprowadzając w nienieznany dotąd stopień spokoju, relaksu, harmonii i radości. Już teraz zamów tę, napisaną przystępnym językiem, publikację i poznaj praktyczne wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym osiągniesz nieznany dotąd stopień zrelaksowania.

Sprawdź opinie

Zobacz, co o naszych produktach mówią inni

Książka bardzo przydatna dla osób wrazliwych na stres i walczących z własnymi nerwami w dobie obecnej cywilizacji.Zaproponowany harmonogram ćwiczeń jest za bardzo skumulowany i poczatkującym nie daje w pełni wejść w rytm odstresowania.

Ryszard, Jestem kierownikem w zakładzie pracy

Kolejna wspaniała książka Złotych Myśli w mojej kolekcji. Gorąco polecam!

Andrzej Dworakowski, sprzedawca internetowy

Jestem konsultantem firmy zajmującej się odszkodowaniami, co jest bardzo stresogenne. Są tu rady jak walczyć z 'upiorem' zwanym stres. Czytałam książkę 2 razy i powiem Wam, że doznałam uczucia spokoju i większej pewności siebie - a tego pragnęły moje skołatane nerwy. Zajrzyj do tej pozycji, nie reklamuję jej 'bo muszę' ale piszę o niej bo chcę. Zachęcam Moi Drodzy do kupienia tej książki.

Małgorzata Adamczyk, konsultantka firmy zajmującej się odszkodowaniami

Nawet jeśli uważasz, że nie jesteś zestresowany, znajdziesz wiele ciekawych informacji o poprawie swojego nastroju.

Leszek Kalisz, Treser

Od dawna szukalam ksiazki pomagajacej zwalczyc stres. Kupilam do tej pory wiele ksiazek, ale zadna z nich nie mogla mi konkretnie pomoc. Postanowilam dac sobie kolejna szanse i zakupic wersje PDF "Zwalcz stres". Byl to strzal w 10-tke! Przeczytalam ta ksiazke niedawno, odrazu zastosowalam sie do wskazowek w niej podanych i juz po tygodniu zauwazylam drobne postepy. Przestalam denerwowac sie i stresowac niektorymi rzeczami! Mysle, ze systematycznie stosujac techinki podane w tej ksiazce niedlugo powiem: "Zredukowalam stres do minimum"! POLECAM ta ksiazke!!!!

Anna Maria Walczak, Mam 23 lata, mieszkam w Catanii, obecnie szukam pracy

Ta lektrura z pewnoscia pomogla mi ograniczyc stres, co wplynelo takze na moje kontakty z ludzmi. Ludzie wola zadawac sie z kims szczesliwym i przez to teraz potrafie walic optymizmem.

Bartosz, Jestem uczniem 3 klasy gimnazjum

Nie jest możliwe całkowite wyeliminowanie stresu życia codziennego,tym bardziej gdy uświadomimy sobie tragiczne skutki jego występowania. Ebook Zwalcz stres zawiera skoordynowane idee umożliwiające nam zredukowanie niekorzystnych wpływów danego czynnika na nasze funkcjonowanie i zdrowie. Publikacja ta pozwala na sprecyzowanie i zastosowanie w praktyce poglądów dotąd nam znanych (np. ideoplastia jako mechanizm napędzający nasze działania),jednakże niestety niewykorzystywanych. Ogolnie jestem zadowolona z efektu zastosowanego srebrnego"środka". Pozdrawiam serdecznie :)

Justyna Z., 23-letnia księgowa

Wiadomo stres i jego opanowanie jest w codziennym życiu ważnym elementem. Co z nim zrobić jak się pojawia ukazuje ten bardzo ciekawy audiobook. Polecam!

Adam, Marketing sieciowy

Na co czekasz?

Kup teraz