Twój koszyk

Twój koszyk jest aktualnie pusty

arrow
okładka - książka, ebook Jedzenie emocjonalne i inne podjadania

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania

To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ― harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany.

Autor: Joanna Derda, Marta Pawłowska
Format:

37,00 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Przez żołądek do serca

Przez żołądek do serca

Po przesłuchaniu nagrania i wprowadzeniu w życie konkretnych wskazówek, wypróbowanych przez tysiące osób, którym pomogły – poprawisz swoje zdrowie, poczujesz się znacznie lepiej i polepszysz relacje z otoczeniem.

Autor: Marek Zaremba
Format:

33,00 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Historia księżniczki

Historia księżniczki

Jeżeli masz za sobą wiele prób utraty zbędnych kilogramów, zaczynasz wątpić w to czy jest to możliwe, ten poradnik jest dla Ciebie. Nie opisujemy tu żadnych sztuczek ani dróg na skróty... Wiesz, one nie istnieją... albo może inaczej – istnieją tylko nie dają pożądanych efektów. Można całe życie szukać dróg na skróty i nigdy nie dotrzeć do celu...

Autor: Flow Brothers
Format:

okładka - książka, ebook Odchudzanie z pasją

Odchudzanie z pasją

Niezwykła historia człowieka, który postanowił walczyć - i schudnąć z pasją. Powie Ci, jak zmienić nawyki żywieniowe, jak schudnąć i jak dokonać mentalnej przemiany, by cieszyć się pełnią życia, czuć radość i konstruktywnie radzić sobie z trudnościami.

Autor: Marcin Wielgosz
Format:

34,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Wpraw się w ruch

Wpraw się w ruch

Jak rozpocząć aktywność fizyczną? Jak ćwiczyć, gdy jesteś już bardziej zaawansowany? Publikacja, która pokazuje, jak trenować i się odżywiać, by cieszyć się wspaniałą sylwetką i czerpać radość z życia. Konkretne przykłady i plany treningowe w jednej publikacji.

Autor: Dariusz Miko
Format:

39,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Dieta proteinowa

Dieta proteinowa

Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy w jednej publikacji...

Autor: Pola Majkowska
Format:

34,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Zaklinacz wagi

Zaklinacz wagi

Mentalny przepis, by w końcu opanować zbędne kilogramy i cieszyć się życiem każdego dnia.

Autor: Rafał Kraśnicki
Format:

19,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Odchudzanie - fakty i mity

Odchudzanie - fakty i mity

Poznaj całą prawdę o odchudzaniu. Jak robić to skutecznie, co robić, a czego robić nie wolno.

Autor: Barbara Gawryluk
Format:

okładka - książka, ebook Dieta surowa, która jest... smaczna!

Dieta surowa, która jest... smaczna!

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie.

Autor: Sergey Karpov
Format:

24,97 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Zdrowe odżywianie i jego sekrety

Zdrowe odżywianie i jego sekrety

W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?

Autor: Sergey Karpov
Format:

29,99 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Kuchnia weganki

Kuchnia weganki

W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?

Autor: Lidia Szadkowska
Format:

29,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Witaminy, minerały i suplementy

Witaminy, minerały i suplementy

Jak stosując odpowiednie preparaty i witaminy poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia?

Autor: Krzysztof Abramek
Format:

34,95 zł

Do strony produktu