Twój koszyk

Twój koszyk jest aktualnie pusty

arrow
okładka - książka, ebook Zrzucić brzuch. Co jeść, a czego nie jeść

Zrzucić brzuch. Co jeść, a czego nie jeść

Większość osób chcących pozbyć się brzuszka nie wie dokładnie od czego ma zacząć. Nie wiedzą czy mają robić ćwiczenia na brzuch, czy może mają inaczej się odżywiać. Zaczynają więc zbierać informacje na ten temat i z czasem dowiadują się że płaski brzuch to przede wszystkim właściwe odżywianie.

Autor: Michał Czuchryta
Format:

49,00 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Jedzenie emocjonalne i inne podjadania

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania

To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ― harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany.

Autor: Joanna Derda, Marta Pawłowska
Format:

37,00 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Przez żołądek do serca

Przez żołądek do serca

Po przesłuchaniu nagrania i wprowadzeniu w życie konkretnych wskazówek, wypróbowanych przez tysiące osób, którym pomogły – poprawisz swoje zdrowie, poczujesz się znacznie lepiej i polepszysz relacje z otoczeniem.

Autor: Marek Zaremba
Format:

33,00 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Historia księżniczki

Historia księżniczki

Jeżeli masz za sobą wiele prób utraty zbędnych kilogramów, zaczynasz wątpić w to czy jest to możliwe, ten poradnik jest dla Ciebie. Nie opisujemy tu żadnych sztuczek ani dróg na skróty... Wiesz, one nie istnieją... albo może inaczej – istnieją tylko nie dają pożądanych efektów. Można całe życie szukać dróg na skróty i nigdy nie dotrzeć do celu...

Autor: Flow Brothers
Format:

okładka - książka, ebook Wpraw się w ruch

Wpraw się w ruch

Jak rozpocząć aktywność fizyczną? Jak ćwiczyć, gdy jesteś już bardziej zaawansowany? Publikacja, która pokazuje, jak trenować i się odżywiać, by cieszyć się wspaniałą sylwetką i czerpać radość z życia. Konkretne przykłady i plany treningowe w jednej publikacji.

Autor: Dariusz Miko
Format:

39,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Odchudzanie z pasją

Odchudzanie z pasją

Niezwykła historia człowieka, który postanowił walczyć - i schudnąć z pasją. Powie Ci, jak zmienić nawyki żywieniowe, jak schudnąć i jak dokonać mentalnej przemiany, by cieszyć się pełnią życia, czuć radość i konstruktywnie radzić sobie z trudnościami.

Autor: Marcin Wielgosz
Format:

34,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Dieta proteinowa

Dieta proteinowa

Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy w jednej publikacji...

Autor: Pola Majkowska
Format:

34,90 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Zaklinacz wagi

Zaklinacz wagi

Mentalny przepis, by w końcu opanować zbędne kilogramy i cieszyć się życiem każdego dnia.

Autor: Rafał Kraśnicki
Format:

27,70 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Odchudzanie - fakty i mity

Odchudzanie - fakty i mity

Poznaj całą prawdę o odchudzaniu. Jak robić to skutecznie, co robić, a czego robić nie wolno.

Autor: Barbara Gawryluk
Format:

okładka - książka, ebook Dieta surowa, która jest... smaczna!

Dieta surowa, która jest... smaczna!

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie.

Autor: Sergey Karpov
Format:

24,97 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Zdrowe odżywianie i jego sekrety

Zdrowe odżywianie i jego sekrety

W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?

Autor: Sergey Karpov
Format:

29,99 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Kuchnia weganki

Kuchnia weganki

W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?

Autor: Lidia Szadkowska
Format:

26,70 zł

Do strony produktu
okładka - książka, ebook Witaminy, minerały i suplementy

Witaminy, minerały i suplementy

Jak stosując odpowiednie preparaty i witaminy poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia?

Autor: Krzysztof Abramek
Format:

34,95 zł

Do strony produktu