Wyszukiwarka
Twój koszyk
Twój koszyk jest aktualnie pusty
Twój koszyk jest aktualnie pusty
Jak często zastanawiasz się, czy to, co właśnie jesz wyjdzie Ci na zdrowie? Kiedy przeczytałem poniższy spis - doszedłem do wniosku, że jem większość z wymienionych w nim rzeczy:
Następnie spojrzałem na tytuł tej wyliczanki i powiało grozą, bo właśnie zobaczyłem napis...
Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co za chwilę możesz przeczytać w opisywanym tu ebooku - niestety tak. Niewłaściwe odżywianie przyczynia się bywa nie tylko powodem naszego złego samopoczucia, ale może również prowadzić do poważnych schorzeń.
Autorzy ebooka „Dieta surowa, która jest... smaczna!” przedstawiają sposób, dzięki któremu możesz płynnie przejść z dotychczasowej diety na naprawdę zdrowe odżywianie się oparte na owocach i warzywach.
W książce znajdziesz też opisy wielu owoców i jarzyn. Aby sprawdzić ich listę - odwiedź spis treści.
"Kukurydza jest bardzo zdrowa - jedna kolba słodkiej, gotowanej kukurydzy dostarcza zaledwie 90 kcal, dużo zaś błonnika pokarmowego i potasu.
Z kukurydzy wykorzystuje się znamiona, czyli miotełkę włosków, kolby, łodygi i liście. Znamiona zawierają olejek eteryczny, olej tłusty, garbniki, żywice, cukry, kwasy organiczne, witaminy C i K oraz sole mineralne. Ziarno kukurydzy zawiera sporo wody, białka, tłuszczów, włókien surowych, witaminy A, B1, B2, E, oraz C. Żadne ze zbóż nie zawiera tyle tłuszczu co kukurydza, jest to jednak tłuszcz bardzo zdrowy, ponieważ zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, głównie linolowy i linolenowy, niezbędne do prawidłowego rozwoju człowieka. Kukurydza jest jednym z podstawowych zbóż. Otrzymuje się z niej kaszę i bardzo delikatną mąkę.
Wywar za znamion kukurydzy od wieków uznawany jest za środek moczopędny, rozkurczowy i przeciwzapalny, pomocny w kamicy nerkowej, zapaleniu nerek i wątroby, zapaleniu pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych, zapaleniu miedniczek nerkowych, paradentozie, reumatyzmie, skazie moczanowej, cukrzycy, otyłości; zwiększa wydzielanie żółci oraz ilość usuwanych z moczem moczanów, fosforanów i szczawianów; likwiduje obrzęki spowodowane niewydolnością nerek, reguluje miesiączkę, oczyszcza organizm, zwiększa popęd płciowy, obniża ciśnienie krwi. Mąka kukurydziana polecana jest rekonwalescentom i osobom nie tolerującym glutenu pszenicy. Olej kukurydziany obniża poziom cholesterolu we krwi; nasiona osłaniają, goją i regenerują błony śluzowe żołądka i jelit, co szczególnie pomaga przy wrzodach żołądka.
Błonnik pokarmowy zapobiega zaparciom i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów.
Potas wpływa na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu oraz prawidłowego rytmu serca, co zmniejsza ryzyko udaru mózgu i zawału serca.
Znakomity budulec dla mózgu, kości i mięśni.
Kolby gotować na parze; spożywać z zielonymi warzywami." - radzą autorzy ebooka.
Jesteśmy pewni jakości wiedzy zawartej w naszych publikacjach. Dlatego udzielamy wiecznej gwarancji. Jeśli zakupiony ebook nie spełni Twoich oczekiwań, będziesz mógł go zwrócić w dowolnym terminie, odzyskując 100% zainwestowanych w niego pieniędzy
Istnieje stare przysłowie:
„Człowiek po 40. albo jest lekarzem dla samego siebie, albo jest po prostu głupi…”
Warto przyjrzeć się temu, co jemy. Wbrew pozorom, to bardzo ważne, czy będziemy mieli świetne samopoczucie i unikniemy chorób wynikających ze złego odżywiania i prowadzenia niezdrowego trybu życia czy też zaniedbamy te sprawy i zapłacimy za to zdrowiem.
Poradnik „Dieta surowa, która jest... smaczna!” dostarcza potrzebnych informacji, które pomogą Ci lepiej się odżywiać i zdrowiej żyć. Możesz posiąść tę wiedzę już teraz, możesz zainteresować się tym za kilka lat, gdy problemy zdrowotne zwrócą Twoją uwagę na istotność właściwej diety. Wybór należy do Ciebie...
Jak inteligentna osoba, zapewne wolisz odkryć sekrety zdrowego odżywiania już teraz i nie szkodzić sobie więcej potrawami, które nie służą Twojemu zdrowiu, a wzmacniać je umiejętnie stosując w diecie owoce i warzywa. Dlatego właśnie możesz zainwestować w tego ebooka i w swoje zdrowie już teraz:
Zobacz, co o naszych produktach mówią inni
W poszukiwaniu różnych diet (sposobów odżywiania) trafiłem na surową dietę, ta książka pozwala mi dostrzec rzeczy, których dotąd nie widziałem! Jedzenie surowych warzyw i owoców, tak jak i książka są warte polecenia!
Lucjan, Lucjan1327
Pewne treści w zawarte w książce były dla mnie nowe. Większość treści była mi wcześniej znana. Niemniej warto zapoznać się z zawartością książki i sprawdzić to na swoim organizmie. Polecam
Zbigniew Bajuk, emeryt
Książka przeznaczona dla każdego.Przepisy kulinarne do zastosowania jak i przez wegetarian tak i"tradycjonalistów" Napisana przejrzyście i prosto,nic tylko czytać ,przyrządzać i rozkoszować się...zdrowiem,polecam.
Ewa, weganka
Książkę przeczytałam z ogromną przyjemnością. Od pewnego czasu już interesuję się dietą surową, więc informacje zawarte w publikacji nie były dla mnie całkowicie nieznane, aczkolwiek nauczyłam się paru nowych rzeczy. Brakuje mi trochę przepisów na potrawy, natomiast podobały mi się bardzo przepisy na lecznicze soki, z radością skorzystam :)
Krystyna Koziarska, właściciel firmy
Dobra książka, zwłaszcza jeśli chodzi o wielką pasję autora do świeżo wyciskanych soków, świetne przepisy na mieszanki z nich. Niestety bardzo dużo informacji dotyczących witamin i składników mineralnych się powtarza, można by skrócić książkę o połowę. Jednak i tak jest to pozycja, którą przeczytać trzeba.
Anna, http://www.my.oriflame.pl/savana
Dawniej ludzie jadali wyłącznie surowe rzeczy. W takim stanie posiadają one najwięcej witamin i wartości odżywczych. Książka ta pokazuje jak smaczny i zdrowy może być powrót do naszych korzeni :-) POLECAM
Mariusz, smakosz
Świetna publikacja! Znakomicie utwierdziła mnie w przekonaniu, że styl życia RAW jest słuszny i ma swój cel. Książka napisana przystępnym językiem, który prosto wyjaśnia wszelkie aspekty surowej diety. Dzięki niej lepiej komponuję swoje surowe posiłki:) Polecam
Jakub Teodorowicz, Kubaaala
Super książka. Świetnie się ją czyta, zawiera dużo zagadnień pomocnych w walce z rzs.Trudno zrezygnować z nabiału i mięsa, ale się staram wprowadzam powoli zmianę i już widzę różnice. Polecam gorąco.
Edyta Szymczyk, Właścicielka Gospodarstwa Rolnego
Dużo opisów właściwości poszczególnych owoców, warzyw i orzechów wraz z niezbędnym wstępem teoretycznym dotyczącym witamin, wolnych rodników i porad dobrego żywienia.
Dominik Nolbert, doktorant (Politechnika Warszawska), zawodowo - administrator sieci.
POLECAM! publikacja głównie dla osób które zaczynają swoją przygodę ze zdrową dietą, ja już wiem na ten temat sporo więc dla mnie publikacja nie była odkrywcza ale i tak warta przeczytania.
Magdalena, www.ecoelite.pl www.zasmakuj-wina.pl
