Twój koszyk

Twój koszyk jest aktualnie pusty

arrow

Dieta surowa, która jest... smaczna!

Okładka książka, ebook Dieta surowa, która jest... smaczna!

Dieta surowa, która jest... smaczna!

Wybierz wersję:

  • Autor:
  • Ocena:
    (5.55)
  • Rodzaj produktu: ebook (PDF)
  • Liczba str.: 142
  • ISBN: 978-83-7582-612-89788375826128
  • Wydanie: 2, 2008
  • Wydawca: Złote Myśli
  • Wysyłka: Natychmiast!

19,97 zł

Kup teraz
  • Autor:
  • Ocena:
    (5.55)
  • Rodzaj produktu: książka
  • Liczba str.: 142
  • ISBN: 978-83-7582-613-59788375826135
  • Wydanie: 2, 2008
  • Wydawca: Złote Myśli
  • Wysyłka: 2-3 dni

24,97 zł

Kup teraz

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie

Jak często zastanawiasz się, czy to, co właśnie jesz wyjdzie Ci na zdrowie? Kiedy przeczytałem poniższy spis - doszedłem do wniosku, że jem większość z wymienionych w nim rzeczy:

  1. Przede wszystkim cukier i produkty w skład których wchodzi, takie jak dżem, różnego rodzaju galaretki, lody, ciasta, landrynki, guma do żucia, napoje słodzone cukrem, soki słodzone cukrem, owoce, owoce konserwowane za pomocą syropu cukrowego.
  2. Keczup, musztarda, ostre sosy pomidorowe.
  3. Bardzo słone produkty: chipsy, solone orzeszki, krakersy itp. O skutkach ubocznych soli pisałem w części pierwszej.
  4. Wyroby z białego, przetworzonego przemysłowo ryżu.
  5. Jedzenie mocno smażone.
  6. Tłuszcze nasycone i oleje hydrogenizowane.
  7. Margaryna.
  8. Masło hydrogenizowane.
  9. Kawa, napoje kawowe, herbata, alkohol, mleko.
  10. Nikotyna.
  11. Wieprzowina i wyroby z niej.
  12. Jakiekolwiek ryby wędzone.
  13. Jakiekolwiek wędzone mięso, szynki, kiełbasy itp.
  14. Hot dogi, hamburgery, kanapki z mięsem.
  15. Kurczaki hodowane na hormonach (stymulatorach wzrostu).
  16. Zupy konserwowane i koncentrowane.
  17. Wyroby z białej mąki (chleb biały, ciasta, ciasteczka, torty, krakersy, wafle, makaron, spaghetti itp.).
  18. Zażywanie leków (aspiryna, środki nasenne, przeciwbólowe, antyhistaminowe) bez konsultacji z lekarzem.

Następnie spojrzałem na tytuł tej wyliczanki i powiało grozą, bo właśnie zobaczyłem napis...

Tego lepiej nie jeść i nie pić

Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co za chwilę możesz przeczytać w opisywanym tu ebooku - niestety tak. Niewłaściwe odżywianie przyczynia się bywa nie tylko powodem naszego złego samopoczucia, ale może również prowadzić do poważnych schorzeń.

Autorzy ebooka „Dieta surowa, która jest... smaczna!” przedstawiają sposób, dzięki któremu możesz płynnie przejść z dotychczasowej diety na naprawdę zdrowe odżywianie się oparte na owocach i warzywach.

W książce znajdziesz też opisy wielu owoców i jarzyn. Aby sprawdzić ich listę - odwiedź spis treści.

Dla przykładu, przyjrzyjmy się kukurydzy:

"Kukurydza jest bardzo zdrowa - jedna kolba słodkiej, gotowanej kukurydzy dostarcza zaledwie 90 kcal, dużo zaś błonnika pokarmowego i potasu.

Z kukurydzy wykorzystuje się znamiona, czyli miotełkę włosków, kolby, łodygi i liście. Znamiona zawierają olejek eteryczny, olej tłusty, garbniki, żywice, cukry, kwasy organiczne, witaminy C i K oraz sole mineralne. Ziarno kukurydzy zawiera sporo wody, białka, tłuszczów, włókien surowych, witaminy A, B1, B2, E, oraz C. Żadne ze zbóż nie zawiera tyle tłuszczu co kukurydza, jest to jednak tłuszcz bardzo zdrowy, ponieważ zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, głównie linolowy i linolenowy, niezbędne do prawidłowego rozwoju człowieka. Kukurydza jest jednym z podstawowych zbóż. Otrzymuje się z niej kaszę i bardzo delikatną mąkę.

Wywar za znamion kukurydzy od wieków uznawany jest za środek moczopędny, rozkurczowy i przeciwzapalny, pomocny w kamicy nerkowej, zapaleniu nerek i wątroby, zapaleniu pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych, zapaleniu miedniczek nerkowych, paradentozie, reumatyzmie, skazie moczanowej, cukrzycy, otyłości; zwiększa wydzielanie żółci oraz ilość usuwanych z moczem moczanów, fosforanów i szczawianów; likwiduje obrzęki spowodowane niewydolnością nerek, reguluje miesiączkę, oczyszcza organizm, zwiększa popęd płciowy, obniża ciśnienie krwi. Mąka kukurydziana polecana jest rekonwalescentom i osobom nie tolerującym glutenu pszenicy. Olej kukurydziany obniża poziom cholesterolu we krwi; nasiona osłaniają, goją i regenerują błony śluzowe żołądka i jelit, co szczególnie pomaga przy wrzodach żołądka.

Błonnik pokarmowy zapobiega zaparciom i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów.

Potas wpływa na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu oraz prawidłowego rytmu serca, co zmniejsza ryzyko udaru mózgu i zawału serca.

Znakomity budulec dla mózgu, kości i mięśni.

Kolby gotować na parze; spożywać z zielonymi warzywami." - radzą autorzy ebooka.

Unikalna propozycja: WIECZNA GWARANCJA+
Kliknij, aby dowiedzieć się dlaczego zakupy u nas są w 100% bezpieczne.

Jesteśmy pewni jakości wiedzy zawartej w naszych publikacjach. Dlatego udzielamy wiecznej gwarancji. Jeśli zakupiony ebook nie spełni Twoich oczekiwań, będziesz mógł go zwrócić w dowolnym terminie, odzyskując 100% zainwestowanych w niego pieniędzy

Czego konkretnie możesz dowiedzieć się już za chwilę?

Istnieje stare przysłowie:

„Człowiek po 40. albo jest lekarzem dla samego siebie, albo jest po prostu głupi…”

Jak Twoja obecna dieta wpływa na zdrowie
i samopoczucie?

Warto przyjrzeć się temu, co jemy. Wbrew pozorom, to bardzo ważne, czy będziemy mieli świetne samopoczucie i unikniemy chorób wynikających ze złego odżywiania i prowadzenia niezdrowego trybu życia czy też zaniedbamy te sprawy i zapłacimy za to zdrowiem.

Poradnik „Dieta surowa, która jest... smaczna!” dostarcza potrzebnych informacji, które pomogą Ci lepiej się odżywiać i zdrowiej żyć. Możesz posiąść tę wiedzę już teraz, możesz zainteresować się tym za kilka lat, gdy problemy zdrowotne zwrócą Twoją uwagę na istotność właściwej diety. Wybór należy do Ciebie...

Jak inteligentna osoba, zapewne wolisz odkryć sekrety zdrowego odżywiania już teraz i nie szkodzić sobie więcej potrawami, które nie służą Twojemu zdrowiu, a wzmacniać je umiejętnie stosując w diecie owoce i warzywa. Dlatego właśnie możesz zainwestować w tego ebooka i w swoje zdrowie już teraz:

 

Sprawdź opinie

Zobacz, co o naszych produktach mówią inni

Nie polecam dla tych, ktorzy lubia zglebic sie w temat. Autor poszedl na latwizne i tresc merytoryczna jest nizsza niz przecietny poradnik Readers Digest - po prostu zebrał powierzchowne informacje z roznych zrodel - podkreslam slowo POWIERZCHOWNOŚĆ dla wartosci merytorycznej tej lektury. Dyskusyjnym jest tez to, czy autor stosowal osobiscie diete surowa - bo w innym przypadku dlaczego umiescil podrozdzial o ZIEMNIAKACH (!?!?) nie polecam nikomu jesc ziemniakow na surowo (sic!). Zdecydowanie moglby sie przylozyc do tej ksiazki, bo wiecej, dokladniej i rzetelnie o surowej diecie jest na stronach o witarianizmie, albo na darmowych wykladach na youtube. Miala byc ocena "1", zdecydowalem sie na "3" ze wzgledu na to, ze zwrocil uwage czytelnikow na problem zakwaszenia organizmu. Szkoda, ze tylko tyle.

Artur Laskowski, coach

Również ciekawa książeczka -w sposób szczegółówy analizująca wartość poszczególnych potraw,które już od dłuższego czasu są dla mnie najważniejsze.Jestem w trakcie czytania,książeczkę oceniam również wysoko

Urszula D

Uważam się za sceptyka, ale ten ebook przeszedł moje oczekiwania. Gorąco Polecam !!!

Marcin S., Marcin, 29 lat inżynier

Ksiazka wydaje sie byc dosc dobrze napisana, choc spodziewalem sie po niej wiecej.

Piotr Rozenek, Mam 25 lat, zajmuje sie muzyka (DJ, kompozytor)

Tematem zdrowia i zywienia interesuje sie juz od dluzszego czasu. Kupilam ta publikacje bo zainteresowal mnie jeden temat a w rzeczywistosci skorzystalam z wielu. jasno i calkiem dokladnie opisuja diete surowa. Wlasciwie po jej przeczytaniu wrocilam ponownie do robienia skow!:)

Alicja Zukowska, inzynier budowlany

Calkiem ciekawa i dobra ksiazka

Piotr biernacki, technik dentystyczny

Jesli szukasz paru odpowiedzi na temat zdrowia to tutaj to znajdziesz .prosta przejrzysta lektura ,bez przesadnej tresci .osobiscie sądze ze zmiana nawyków żywieniowych w kierunku wiedzy i spozywania zarazem wiekszej ilosci warzyw i owoców ,daje znakomite efekty i zapobiega wielu chorobą .przy okazji nie trzeba się "faszerować "suplementami ,bo wszystko co jest nam potrzebne jest zawarte w owocach i warzywach.trzeba tylko trochę determinacji na początku .pozdrawiam jacek

Jacek mikuła, 32 letni kierownik działu sprzedazy .interesuje mnie profilaktyka zdrowia .sport ,podróże ,ludzie którzy lubią odkrywać coraz więcej i więcej...

Pozycja to zainspirowala mnie do glebszych przemyslen co do mojej dotychczasowej diety i sklonila do WIELKICH ZMIAN i nawykow zywioeniowych na lepsze. Dzieki takim kasizka czlowiek zmienia swoje zycie na lepsze - a to przeciez baaardzo duzo prawda?

Anna Koczur, szczesliwa mama :)

Całkiem, całkiem :)

Mateusz, wszechstronność

Na co czekasz?

Kup teraz

Książka Dieta surowa, która jest... smaczna!