Wyszukiwarka
Twój koszyk
Twój koszyk jest aktualnie pusty
Twój koszyk jest aktualnie pusty
Wybierz wersję:
29,90 zł
"Witaj Drogi Czytelniku / Droga Czytelniczko,
Gdy mówię znajomym, że kiedyś byłem bardzo nieśmiałą osobą, to albo wybuchają śmiechem, albo patrzą na mnie podejrzliwie, wietrząc jakiś podstęp. W tej chwili trudno im uwierzyć, że kiedyś miałem bardzo duże problemy z rozmawianiem z innymi ludźmi, miałem mało znajomych i przyjaciół, potrafiło mnie zestresować nawet najbardziej błahe wydarzenie.
W tej chwili po mojej nieśmiałości nie został nawet ślad – potrafię swobodnie porozumiewać się z innymi w praktycznie każdej sytuacji, występuję publicznie w mediach, prowadzę szkolenia oraz grupowe zajęcia dla pacjentów.
Dojście do takich efektów nie było łatwe. Zajęło mi kilka lat ciężkiej pracy nad sobą. Musiałem uczyć się na własnych błędach. Aby popełniać ich mniej, kupowałem książki poświęcone nieśmiałości. Niestety, okazało się, że książki te są mało przydatne, gdyż albo skupiały się na teoretycznych aspektach nieśmiałości (np. skąd bierze się nieśmiałość), albo prezentowane w nich rady były na tyle ogólne, że trudno było je zastosować w praktyce.
Dlatego gdy zupełnie udało mi się przezwyciężyć problem z własną nieśmiałością, postanowiłem stworzyć praktyczny poradnik, który pomoże innym nieśmiałym osobom w zmniejszeniu, a następnie w wyeliminowaniu tego problemu z ich życia".
O autorze
Aleksander Łamek Od ponad 10 lat zajmuje się tematyką ludzkiego samorozwoju. Przez szereg lat pracował jako dziennikarz prasowy. Jest autorem kilku książek, m.in. „Terapia śmiechem. Praktyczny poradnik” . Od 5 lat zajmuje się terapią śmiechem i prowadzi grupowe sesje terapii śmiechem w Centrum Onkologii w Warszawie.
Jest twórcą kilku autorskich szkoleń, m.in. „Sukces z humorem”. W latach 2003–2004 był prezydentem Klubu Ludzi Sukcesu w Warszawie. Jako ekspert od terapii śmiechem i ludzkiego rozwoju ma na swoim koncie kilkadziesiąt występów w telewizji, radiu i prasie (m.in. Glamoure, Gazeta Wyborcza, Przyjaciółka, Program Pierwszy Polskiego Radia, TVP, TVN Style, Polsat).
„Nieśmiałość – jak się jej pozbyć?” prezentuje kilkadziesiąt sprawdzonych metod na przezwyciężanie nieśmiałości. Jeśli zdecydujesz się na stopniowe wcielanie ich w życie, to w ciągu kilku miesięcy możesz ograniczyć swoją nieśmiałość lub też pozbyć się jej całkowicie!
Książka została tak napisana, aby osoby z niej korzystające mogły zacząć od stosowania najprostszych technik, z którymi poradzą sobie nawet bardzo nieśmiałe osoby. W miarę przezwyciężania swojej nieśmiałości osoby te mogą przejść do stosowania kolejnych metod.
Jesteśmy pewni jakości wiedzy, którą wydajemy
i prezentujemy w naszym wydawnictwie. Dlatego udzielamy specjalnej gwarancji, aby Twoje zakupy były absolutnie bezpieczne. Jeśli zakup nie spełni Twoich oczekiwań możesz dokonać zwrotu, odzyskując 100% wydanych na niego pieniędzy.
Zobacz, co o naszych produktach mówią inni
Ksiażka zawiera kilka ciekawych porad, które osobie nieśmiałej mogą pomóc w przezwyciężeniu tej dolegliwości :)
Krzysztof kowara, bezrobotny
Napdawde polecam wszystkim tę książkę.Jest ona napisana bardzo zrozumiałym językiem a ponadto znajdują sie tam ćwiczenia. Polecam serdecznie
Adam F, student
Autor przystępnym językiem omawia istotne aspekty nieśmiałości, podając przy tym łatwe do wykonania ćwiczenia, mające na celu jej ograniczenie. Ta książka jest dla mnie ważną pomocą w pracy terapeutycznej i trenerskiej na codzień. Bardzo polecam nie tylko nieśmiałym. Halina Gumowska
Halina Gumowska, Jestem trenerką rozwoju osobistego,autorką wieku programów psychoedukacyjnych dwóch książek - "Odnaleźć siebie " i "Zostań Kopernikiem"
Z nieśmiałości można się "wyleczyć", a ten ebook pomógł mi bardziej się otworzyć... Polecam
Józef, inwestor
Książkę "Nieśmiałość jak się jej pozbyć" zakupiłam na prośbę młodszej córki Asi, która znalazła ją w internecie. Asia ma problem z nieśmiałością, ale niewiele mogę jej pomóc w tej sprawie, poza umacnianiem jej poczucia własnej wartości. Moje rady na niewiele się zdają gdyż Asia i tak postępuje tak jak może i umie, a nie jakbym ja chciała. Często blokuje ją nieśmiałość co utrudnia jej życie. Znam problemy Asi bo mamy ze sobą b.dobry kontakt. Nie czytałam książki osobiście, gdyż Asia natychmiast ją zabrała do swojego pokoju.Wiem ,że ją przeczytała i pod jej wpływem podjęła pewne ważne postanowienia.Asia przyznała, że autor książki miał podobne problemy jak ona i daje dużo konkretnych rad na temat walki z nieśmiałością. Asia jest pełna optymizmu a ja widzę pewne symptomy poprawy. Moja córka jest bardzo wymagająca i wiem, że zakupiona książka musi być wartościowa skoro tak jej przypadła do gustu i pod jej wpływem chce się zmienić i pomóc sobie. Myślę,że można ją śmiało polecić wszystkim nieśmiałym.
Czytelniczka, Prowadzę własną działalność gospodarczą, mam wyższe wykształcenie, jestem matką 2 córek 18-letniej i 15 -letniej
Serdecznie polecam tę książkę innym, naprawdę warto ją kupić. Mi ona pomogła w 100% i bardzo się z tego cieszę. Oczywiście nie sprawdza się ona od razu, ale jeżeli ma się szczere chęci i wolę walki z nieśmiałością to już po kilku tygodniach widać efekty. Nareszcie koniec ze stresem i wstydliwością :)
Patryk Stanisławski
Publikacja "Nieśmialość - jak się jej pozbyć?" zwróciła moją uwagę na wiele istotnych szczegółów, które wkradały się do mojego postępowania. Nie zdawałam sobie z tego sprawy, a teraz wiem, jak ważne mogą być drobne gesty i odczytywanie intencji innych osób. Mimo tego sama treść mnie nie zaskoczyła... Myślę, że ciekawym elementem są ćwiczenia, które pozwalają Działać. Samo pisanie o nieśmiałości z pewnością nikomu by nie pomogło.
Karolina K, Jestem licealistką, poszukującą nowych technik doskonalenia siebie.. Interesuję sie psychologią i wierzę, że pozytywne myślenie może zdziałać cuda
Ksiazka warta polecenia, chociaz znam lepsze i prostsze alternatywy. Ale sposoby sa proste i pozwola na pewno szybko skonczyc z niesmialoscia!
Tomcio, 15 latek, rozwojowiec i pasjista :)
