Twój koszyk

Twój koszyk jest aktualnie pusty

Okładka Odchudzanie - fakty i mity

Odchudzanie - fakty i mity

Wybierz wersję:

  • Autor:
  • Rodzaj produktu: ebook (PDF)
  • Liczba str.: 55
  • ISBN: darmowa publikacja
  • Wydanie: 1, 2008
  • Wydawca: Złote Myśli
  • Wysyłka: Natychmiast!

0,00 zł

Kup teraz

Mało znane fakty i naga prawda
o dietach i odchudzaniu

Wyobraź sobie, że za kilka tygodni staniesz przed lustrem, patrząc z podziwem i radością na swoje ciało, i powiesz do siebie: „Jak dobrze, że znalazłem ten poradnik”.

Jak wiadomo, problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała mają kobiety i mężczyźni, ludzie młodzi i starzy. Co dnia rano miliony ludzi stają przed lustrem i postanawiają zmienić swoje życie, redukując wagę. Może i Ty do nich należysz, a może tylko chcesz zrzucić dosłownie kilka kilogramów, żeby czuć się lepiej.

Nie wiem, jakie masz doświadczenie z dietami i czy kiedykolwiek ich używasz. Być może próby te zwykle kończą się niepowodzeniem. Walka z nadwagą nigdy nie jest łatwa, a dodatkowo utrudniają ją błędne informacje na temat tego, co sprzyja  odchudzaniu, a co je utrudnia. Ta książka ma za zadanie pomóc Ci pozbyć się błędnych przekonań dotyczących odchudzania, zrzucania zbędnych kilogramów i diet. Oto czego dokładnie dowiesz się z niej:

Przedstawione w naszych książkach sposoby na szczupłą sylwetkę, to Autorskie i sprawdzone sposoby naszych Autorów, którzy podchodzą do tematu dużo szerzej, niż tylko przedstawiając kolejne diety, które przecież bez odpowiedniej motywacji i wsparcia psychologicznego, nic zupełnie nie dadzą. Sprawdź i przekonaj się na własnej skórze, jak bardzo może zmienić się Twoje życie.

Nie ma na co czekać.

Twoje zdrowie, samopoczucie oraz poczucie atrakcyjności może znowu być na wysokim poziomie. Zacznij działać i zrób pierwszy krok do nowej, szczupłej sylwetki i zdrowego ciała już teraz. Ściągnij darmowy poradnik: „Odchudzanie – fakty i mity" i zacznij się zmieniać.

Sprawdź opinie

Zobacz, co o naszych produktach mówią inni

Polecam

Wladek, emeryt

Ciekawe opracowanie jednakże, pewne tematy są opisane bardzo pobieżnie przez co mogą wprowadzać w błąd. Np. nie można każdej otyłej osobie proponować diety 1100-1200 kcal i do tego zalecać większy wysiłek fizyczny!!! To sprawa bardzo indywidualna. Najważniejszy mit obecnych czasów związany jest z cukrem -węglowodanami. Nie jest problem spożywanie tłustych potraw, tylko wszech obecnego cukru pod wieloma postaciami! Właśnie dobrych tłuszczy, których przez ostatnie lata nam zabrakło. Więcej wyjaśnień nie mogę zamieścić- ograniczenie znaków ZM.

Agnieszka Tarasiewicz, diagnosta

Publikacja napisana jest bardzo przejrzystym językiem. Dodatkowo zawiera wszystkie niezbędne informacje jakie powinniśmy posiadać zabierając się ze ten temat. Szczegółowo objaśnia wszystkie zagadnienia. Serdecznie polecam bo naprawdę warto :-)

Krzysztof Graczyk, Czytelnik

Kompendium podstawowej wiedzy na temat różnych diet. W prosty sposób tłumaczy i obala mnóstwo mitów związanych z żywieniem i odchudzaniem. Polecam czytelnikom, którzy dopiero zaczynają swoją podróż ku zdrowej i szczypłej sylwestce. Wiedza zawarta w tej pozycji może nie być wystarczająca dla osób bardziej zaznajomionych z tematem.

Agnieszka Mochocka, mol ksiązkowy

Pozycja bardzo powierzchowna i rozczarowująca. Jest spisem wszędzie powielanych informacji dotyczących odchudzania. Nie ma w niej żadnych szczegółowych instrukcji, propozycji mądrych diet lub jadłospisów. Po jej przeczytaniu w dalszym ciągu jestem na początku drogi do sensownego a przede wszystkim zdrowego odchudzania. Zniechęca do prawdziwych zakupów innych pozycji (pobrałam poradnik za darmo) budząc obawy, że nawet z poradników za pieniądze nie uzyskam wartościowych porad. Recenzje są bardzo przesadzone w swoich pozytywnych ocenach i z tego powodu kompletnie niewiarygodne.

Małgorzata Klejnowska, Klejn

Super pozycja. Na literaturę o odchudzaniu wydałem prawie kilkaset złotych - ale ten darmowy e-book jest jedną z najlepszych lektur dla osób z nadwagą. Jeśli macie otyłość, lub nadwagę, to po prostu musicie to przeczytać. Po lekturze zrozumiałem wiele spraw, tematyka odchudzania stała się dla mnie jaśniejsza i lepiej zrozumiała. Nie można się opierać tylko na jednym e-booku, ale autorka poruszyła w nim wiele bardzo ciekawych uwag o diecie. Ja od razu wydrukowałem i podkreśliłem długopisem wszystko, czego nie wolno zapomnieć. Dziękuję i polecam.

Roman Urbaniak, pracownik biurowy

Sama kwintesencja mądrego odchudzania. Dla mnie, osoby z nadwagą, zachęcająca do zastosowania przemyślanego odchudzania. W "małym opakowaniu" - dużo informacji. Cenne spostrzeżenia i rady. Dziękuję

Elżbieta Lipińska, pedagog

Książka jest bardzo ciekawa, dostosowana do myślenia dzisiejszych ludzi, a zwłaszcza kobiet. Jest bardzo dobrze podzielona na rozdziały, w których opisane są ciekawe informacje dotyczące odchudzania, fakty, mity oraz rodzaje diet. Moim zdaniem książka ta jest skierowana do osób z nadwagą, którzy chcą zrzucić parę kilogramów oraz do tych, którzy chcą zmienić sposób odżywiania się. Co najważniejsze, opisane są też choroby, jakie towarzyszą nadwadze, co dla niektórych może być mocnym argumentem do tego, aby zadbać o zdrowie fizyczne.

Katarzyna, student

Rzeczowo krótko i zwięźle opisywane są najczęstsze błędy żywieniowe, oraz wskazówki, jak ich unikać

Anna, specjalista

Książka ciekawa, ale nie wiem, czy zdołam się zmobilizować...

Mirka Sidor, Emerytka

Na co czekasz?

Kup teraz